שומרי משקל - שלומית גוזלן המהממת שלחה לנו כאן פינוק מחמם שיכול לדבריה לשמש גם כארוחת ערב חורפית : דייסת קוואקר שוקולדית: 3 כפות קוואקר, חצי כוס מים, חצי כוס חלב 1%,
מתכון דייסת שיבולת שועל מאת טוסקה רינו - המתכונים האחרונים - 2022
דייסת בוקר בננה ואגוזים ללא שיבולת שועל - שטעים - שניים טועמים את החיים